خشکی چشم وضعیتی است که در آن فرد اشک کافی برای روانکاری و تغذیه چشم ندارد. اشک برای حفظ سلامت سطح جلوی چشم و ایجاد دید واضح لازم است.خشکی چشم یک مشکل معمول و اغلب مزمن است ، به ویژه در بزرگسالان مسن. با هر پلک زدن پلک ، اشک در سطح جلوی چشم که به قرنیه معروف است پخش می شود. اشک ، روغن کاری می کند ، خطر عفونت چشم را کاهش می دهد ، مواد خارجی چشم را می شوید و سطح چشم را صاف و شفاف نگه می دارد. اشک اضافی در چشم به مجاری کوچک تخلیه در گوشه داخلی پلک ها راه می یابد که به پشت بینی تخلیه می شوند. خشکی چشم می تواند زمانی ایجاد شود که تولید اشک و زهکشی در تعادل نباشد.
علل و عوامل خطر
خشکی چشم می تواند زمانی ایجاد شود که تولید اشک و زهکشی در تعادل نباشد. افرادی که چشمانشان خشک است یا به اندازه کافی اشک تولید نمی کنند یا اشک آنها بی کیفیت است:
مقدار ناکافی اشک. اشک توسط چندین غده در پلک ها و اطراف آن تولید می شود. تولید اشک با افزایش سن ، با شرایط مختلف پزشکی یا به عنوان یک عارضه جانبی از برخی داروها ، کاهش می یابد. شرایط محیطی مانند آب و هوای خشک و خشک نیز می تواند به دلیل افزایش تبخیر اشک باعث کاهش حجم اشک شود. هنگامی که میزان طبیعی تولید اشک کاهش می یابد و یا اشک خیلی سریع از چشم تبخیر می شود ، علائم خشکی چشم ایجاد می شود.
کیفیت پایین اشک. اشک از سه لایه روغن ، آب و مخاط تشکیل شده است. هر جز از سطح جلوی چشم محافظت و تغذیه می کند. یک لایه روغنی صاف به جلوگیری از تبخیر لایه آب کمک می کند ، در حالی که لایه موسین اشک را به طور مساوی بر روی سطح چشم پخش می کند. اگر اشکها خیلی سریع تبخیر شوند یا به دلیل کمبود هر یک از سه لایه اشک به طور مساوی روی قرنیه پخش نشوند ، علائم خشکی چشم ایجاد می شود.
خشکی چشم می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود ، از جمله:
سن. خشکی چشم بخشی از روند طبیعی پیری است. اکثر افراد بالای 65 سال برخی علائم خشکی چشم را دارند.
جنسیت به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از بارداری ، استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی و یائسگی ، زنان بیشتر دچار خشکی چشم می شوند.
داروها داروهای خاصی از جمله آنتی هیستامین ها ، ضد احتقان ها ، داروهای فشار خون و داروهای ضد افسردگی می توانند تولید اشک را کاهش دهند.
شرایط پزشکی افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید ، دیابت و مشکلات تیروئید به احتمال زیاد علائم خشکی چشم را دارند. همچنین ، مشکلات مربوط به التهاب پلک ها (بلفاریت) ، التهاب سطوح چشم یا چرخش پلک های داخل یا خارج می تواند باعث ایجاد خشکی چشم شود.
شرایط محیطی. قرار گرفتن در معرض دود ، باد و آب و هوای خشک می تواند تبخیر اشک را افزایش دهد و در نتیجه علائم خشکی چشم ایجاد شود. پلک زدن منظم ، مانند خیره شدن طولانی مدت به صفحه رایانه ، همچنین می تواند به خشکی چشم کمک کند.
عوامل دیگر استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی می تواند عاملی در ایجاد خشکی چشم باشد. جراحی های انکساری چشم ، مانند لیزیک ، می توانند باعث کاهش تولید اشک و خشکی چشم شوند.
خشکی چشم پیشرفته ممکن است به سطح جلوی چشم آسیب برساند و بینایی را مختل کند.
علائم
افرادی که دارای خشکی چشم هستند ممکن است دچار تحریک ، ریگ ، خارش یا سوزش چشم شوند. احساس چیزی در چشم آنها ؛ آبیاری بیش از حد ؛ و تاری دید. علائم شامل:
سرخی.
احساس سوزش ، خراشیدن یا سوزش.
حساسیت به نور
چشمان خیس.
مخاط رشته ای نزدیک چشم.
تاری دید.
تشخیص
خشکی چشم از طریق معاینه چشم جامع قابل تشخیص است. آزمایش با تأکید بر ارزیابی کمیت و کیفیت اشک تولید شده توسط چشم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
سابقه بیمار برای تعیین علائم بیمار و توجه به مشکلات عمومی سلامتی ، داروها یا عوامل محیطی که ممکن است در مشکل خشکی چشم موثر باشد.
معاینه خارجی چشم ، از جمله ساختار درب و پویایی چشمک زدن.
ارزیابی پلک ها و قرنیه با استفاده از نور شدید و بزرگنمایی.
اندازه گیری کمیت و کیفیت اشک برای هر گونه ناهنجاری. برای مشاهده بهتر جریان اشک و برجسته کردن هرگونه تغییر در سطح خارجی چشم که به دلیل پارگی ناکافی ایجاد می شود ، ممکن است رنگهای خاصی در چشم قرار گیرد.
با استفاده از اطلاعات بدست آمده از آزمایش ، دکتر بینایی سنجی می تواند خشکی چشم شما را تشخیص دهد یا در مورد گزینه های درمانی به شما مشاوره می دهد.
درمان
هدف از درمان های خشکی چشم ، بازگرداندن یا حفظ مقدار طبیعی اشک در چشم است تا خشکی و ناراحتی مربوط به آن را به حداقل برساند و سلامت چشم را حفظ کند. خشکی چشم می تواند یک بیماری مزمن باشد ، اما یک دکتر بینایی سنجی می تواند برای سالم و راحت نگه داشتن چشم و جلوگیری از آسیب دید شما ، درمانی را تجویز کند. روش های اصلی مورد استفاده برای مدیریت و درمان خشکی چشم شامل افزودن اشک با استفاده از محلول های اشک مصنوعی بدون نسخه ، حفظ اشک ، افزایش تولید اشک و درمان التهاب پلک ها یا سطح چشم است که به خشکی چشم کمک می کند.
اضافه کردن اشک. موارد خفیف خشکی چشم را اغلب می توان با استفاده از محلول های اشک مصنوعی بدون نسخه ، کنترل کرد. این موارد را می توان در هر زمان مورد نیاز برای تکمیل تولید اشک طبیعی استفاده کرد. محلول های اشک مصنوعی بدون مواد نگهدارنده توصیه می شوند زیرا حاوی مواد افزودنی کمتری هستند که باعث تحریک بیشتر چشم ها می شود. افرادی که خشکی چشم دارند و به اشک مصنوعی پاسخ نمی دهند ، باید اقدامات اضافی را برای درمان خشکی چشم خود انجام دهند.
حفظ اشک. طولانی تر نگه داشتن اشک طبیعی در چشم می تواند علائم خشکی چشم را کاهش دهد. این می تواند با مسدود کردن مجاری اشک که از طریق آن اشک به طور معمول تخلیه می شود ، انجام شود. مجاری اشک را می توان با شاخه های کوچک سیلیکونی یا ژل مانند مسدود کرد که در صورت لزوم از بین می رود. یا یک روش جراحی می تواند مجاری اشک را برای همیشه ببندد. در هر صورت ، هدف این است که بیشتر از این اشک های موجود در چشم بمانند تا مشکلات مربوط به خشکی چشم کاهش یابد.
افزایش تولید اشک. یک دکتر بینایی سنجی می تواند قطره های چشمی را تجویز کند که باعث افزایش تولید اشک می شود. مصرف مکمل غذایی اسیدهای چرب امگا 3 نیز می تواند مفید باشد.
درمان التهاب سطح پلک یا چشم. یک دکتر بینایی سنجی ممکن است برای کمک به کاهش التهاب اطراف سطح چشم ، تجویز قطره یا پماد چشمی ، کمپرس گرم و ماساژ درپوش یا پاک کننده های پلک را توصیه کند.
جلوگیری
برای کاهش علائم خشکی چشم می توانید مراحل زیر را انجام دهید:
به یاد داشته باشید که هنگام خواندن طولانی مدت یا خیره شدن به صفحه کامپیوتر ، مرتباً چشمک بزنید.
رطوبت هوا را در محل کار و خانه افزایش دهید.
برای کاهش قرار گرفتن در معرض خشک شدن باد و آفتاب ، از عینک آفتابی در فضای باز استفاده کنید ، به ویژه عینک هایی که دارای قابهای بسته بندی نشده هستند.
مکمل های غذایی حاوی اسیدهای چرب ضروری ممکن است به کاهش علائم خشکی چشم در برخی از افراد کمک کند. از پزشک خود بپرسید آیا مصرف مکمل های غذایی می تواند به مشکلات خشکی چشم شما کمک کند.
با نوشیدن مقدار زیادی آب (8 تا 10 لیوان) هر روز از کمبود آب بدن خودداری کنید.
با دور كردن بخاری های اتومبیل از صورت ، از دمیدن هوا در چشمان خود جلوگیری كنید.
از محیط هایی که خشک تر از حد معمول هستند مانند صحرا ، هواپیما و مکان هایی در ارتفاعات پرهیز کنید.
باغ ارم شیراز
به وبلاگ خود خوش امدید